רפלקסולוגיה, תזונה ומודעות אישית / אביבית משה
השילוב בין רפלקסולוגיה-תזונה-ומודעות - עושה את ההבדל
כמה פעמים הבטחת לעצמך שהחל ממחר את מתחילה שינוי תזונתי מקיף, מפסיקה לאכול שטויות, מרזה… ובאמת שניסית פעם אחר פעם ובמבחן התוצאה לא הצלחת להתמיד לאורך זמן והתאכזבת מאד.
ההכרה והמוח החושב הם המחשב הראשי שלנו, שינוי אמיתי חייב לבוא מהזנת נתונים חדשים באופן איטי והדרגתי.
בתזונה רגשית שגורמת להשמנה ובעיות בריאותיות שונות, קיים צורך עמוק בפיצוי שלא ניתן למלא אותו דרך אכילה רגשית.
הסיפור אינו רעב פיזי אלא נפשי. כשהנפש לא מקבלת את מבוקשה הגוף הפיזי לוקח פיקוד, וגודל במימדים הפיזיים, במקום בגדילה התפתחותית רגשית.
הגוף והנפש זו יחידה אחת הוליסטית ושלמה –
קושי נפשי = קושי פיזי מתוך ההבנה הזו נבנה תבנית חדשה שאומרת:
אם עד היום הפיצוי ניתן דרך הגוף הפיזי, מהיום נבחר לאפשר את הסיפוק ברמה רגשית, זהו תהליך מודעתי- התפתחותי.
נעשה זאת באמצעות יצירה בידיים. הידיים מחוברות לזרועות שמחוברות לכתף שמתחברת ל”יסוד האש” , ביסוד האש יושב האיבר המהותי והחשוב ביותר לקיום שלנו - הלב
דרך יצירה בידיים, ניתן לשחרר מטען רגשי שיושב בלב!
כשמגיע הצורך בפיצוי, ניתן להקטין אותו מאד מבחינה פיזית ( קוביית שוקולד מריר מעל 70% במקום עוגת קצפת) ואת החלק השני לפצות ביצירה! עד לשחרור מלא.
יצירה מעניקה סיפוק רגשי לאורך זמן, היא חיובית מאד ואין בה את הפן ההרסני של תזונה לא מאוזנת.
יצירה דרך הידיים כוללת כל דבר שנעשה בעזרת הידיים ונותן סיפוק רגשי, לדוגמא : כתיבה, בישול, ציור, פיסול, ניקוי, עבודה בגינה וכו'….
הבחירה בסיפוק במקום פיצוי היא הריפוי וההרפייה. ומאפשרת גמילה מההתמכרות והצורך לפצות על ידי סוכרים וקמחים.
ואיך הרפלקסולוגיה משתלבת? כף הרגל מספרת את הסיפור המסע האישי, האבחון ביכולתו להביא לגילוי נקודות החוזק מול נקודות התורפה.
ההתמקדות בחוזק – מחזקת! המגע – תומך מאזן ומחזק! שילוב מופלא שמאפשר לך לצאת לתהליך.
התהליך מאתגר ונדרש זמן לגוף הפיזי להתאזן ולהבין את השינוי, אך התגמול אינו ניתן לתיאור במילים,- זו הרגשה שהלב נפתח וזרימה של אהבה עצמית מניעה את אברי הגוף
